Lansia merupakan kelompok usia yang mengalami perubahan fisiologis akibat proses penuaan, salah satunya adalah penurunan kekuatan otot. Hal ini dapat berdampak pada kemandirian dan meningkatkan risiko jatuh. Senam lansia merupakan intervensi fisik sederhana yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas, dan keseimbangan tubuh. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektiv…
Masalah, Inkontinensia urin merupakan masalah kesehatan yang banyak dialami oleh lansia akibat penurunan fungsi fisiologis, seperti melemahnya otot dasar panggul dan gangguan kontrol berkemih. Kondisi ini berdampak pada kualitas hidup lansia baik secara fisik, psikologis, maupun sosial. Berdasarkan survei di UPTD Balai Penyantunan Lanjut Usia Terlantar “Senja Cerah” Paniki Manado, tercatat …
Latar belakang: Hipertensi merupakan kondisi medis serius yang meningkatkan risiko penyakit jantung, ginjal, otak, dan komplikasi lainnya. Di Indonesia , presentase hipertensi sesuai pengukuran mencapai 30,8 % , termasuk Kota Manado yang mencatat 27.604 kasus pada tahun 2021. data Puskesmas Bahu menunjukkan peningkatan kasus hipertensi dalam tiga bulan terakhir. Salah satu upaya non-farmakolog…
Hipertensi merupakan salah satu penyakit tidak menular yang prevalensinya terus meningkat secara global, termasuk di Indonesia, dan dikenal sebagai silent killer karena sering tanpa gejala namun berisiko menyebabkan komplikasi serius seperti stroke, penyakit jantung koroner, dan gagal ginjal. Tujuan penelitian ini untuk menerapkan teknik relaksasi otot progresif dalam menurunkan tekanan darah p…
Peningkatan jumlah lansia di Indonesia seiring meningkatnya angka harapan hidup membawa dampak pada meningkatnya kasus penyakit degeneratif, salah satunya hipertensi. Hipertensi merupakan penyebab utama morbiditas dan mortalitas pada lansia. Salah satu alternatif penanganan non-farmakologis adalah dengan menggunakan teknik relaksasi otot progresif dengan metode relaksasi yang mengombinasikan ko…
Hipertensi merupakan masalah kesehatan global yang menjadi penyebab utama penyakit kardiovaskular. Di wilayah kerja Puskesmas Amurang Barat, prevalensi hipertensi cukup tinggi dan menunjukkan rendahnya kesadaran masyarakat terhadap pengelolaan penyakit ini secara mandiri. Upaya intervensi non-farmakologis seperti terapi foot massage diyakini memiliki potensi menurunkan tekanan darah pada pender…
Gout arthritis menjelaskan penyakit radang sendi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat (monosodium urat) pada sendi akibat gangguan metabolisme purin, yang menyebabkan peningkatan kadar asam urat dalam darah (hiperurisemia). Kondisi ini memicu peradangan, nyeri hebat, dan bisa berlanjut pada kerusakan sendi, yang sering dipengaruhi oleh faktor diet tinggi purin, alkohol, serta fakto…
Lansia mengalami suatu proses alami yang tidak dapat dihindari dan pasti akan dialami, salah satunya perubahan lansia seperti penurunan kualitas tidur atau insomnia. Berdasarkan hasil wawancara pada 6 orang lansia mengatakan sering terbangun tengah malam, susah untuk memulai tidur pada malam hari, tidak pernah melakukan terapi otot progresif, lansia tidak mengetahui terapi untuk mengatasi kuali…
