Lansia mengalami suatu proses alami yang tidak dapat dihindari dan pasti akan dialami, salah satunya perubahan lansia seperti penurunan kualitas tidur atau insomnia. Berdasarkan hasil wawancara pada 6 orang lansia mengatakan sering terbangun tengah malam, susah untuk memulai tidur pada malam hari, tidak pernah melakukan terapi otot progresif, lansia tidak mengetahui terapi untuk mengatasi kualiā¦
