Latar belakang: Kualitas tidur yang buruk merupakan salah satu masalah umum yang dialami oleh lanjut usia (lansia), dan apabila tidak ditangani dapat berdampak pada penurunan fungsi fisik, emosional, serta meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis. Salah satu intervensi nonfarmakologis yang dapat digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur adalah terapi massage punggung yang bersifat relaksa…
Lansia mengalami suatu proses alami yang tidak dapat dihindari dan pasti akan dialami, salah satunya perubahan lansia seperti penurunan kualitas tidur atau insomnia. Berdasarkan hasil wawancara pada 6 orang lansia mengatakan sering terbangun tengah malam, susah untuk memulai tidur pada malam hari, tidak pernah melakukan terapi otot progresif, lansia tidak mengetahui terapi untuk mengatasi kuali…
