Tekanan darah sistolik dan diastolik berhubungan secara independen dengan kejadian kardiovaskular meskipun tekanan darah sistolik meningkat secara linier seiring bertambahnya usia. Senam prolanis adalah aktivitas fisik seperti kesegaran/kebugaran jasmani pada lansia kebugaran yang berhubungan dengan kesehatan yaitu kebugaran jantung-paru, peredaran darah, kekuatan otot, dan kelenturan sendi,tuj…
Lansia adalah seseorang dengan usia diatas 60 tahun. Pada lansia terjadi proses penuaan yang merupakan proses fisiologis. Kadar gula darah yang umum dialami lansia akibat proses penuaan dapat dicegah dengan berolahraga secara teratur. Senam prolanis adalah aktivitas fisik bagi lansia dalam mencegah timbulnaya komplikasi penyakit. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam prolanis…
