Tekanan darah sistolik dan diastolik berhubungan secara independen dengan kejadian kardiovaskular meskipun tekanan darah sistolik meningkat secara linier seiring bertambahnya usia. Senam prolanis adalah aktivitas fisik seperti kesegaran/kebugaran jasmani pada lansia kebugaran yang berhubungan dengan kesehatan yaitu kebugaran jantung-paru, peredaran darah, kekuatan otot, dan kelenturan sendi,tuj…
