Hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan utama yang prevalensinya semakin meningkat dan berisiko menimbulkan komplikasi serius bila tidak ditangani secara tepat. Salah satu upaya nonfarmakologis yang dapat dilakukan adalah senam hipertensi, yaitu aktivitas fisik ringan yang terbukti membantu menurunkan tekanan darah dengan meningkatkan elastisitas pembuluh darah, memperbaiki sirkulasi,…
Hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dijumpai pada lanjut usia (lansia) dan berpotensi menimbulkan komplikasi serius seperti stroke, gagal ginjal, dan penyakit jantung. Penanganan hipertensi tidak hanya melalui farmakoterapi, tetapi juga dapat dilakukan melalui terapi nonfarmakologis, salah satunya adalah senam hipertensi. Survei awal di panti ini menunjukkan terdapat 5…
