Hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan utama yang prevalensinya semakin meningkat dan berisiko menimbulkan komplikasi serius bila tidak ditangani secara tepat. Salah satu upaya nonfarmakologis yang dapat dilakukan adalah senam hipertensi, yaitu aktivitas fisik ringan yang terbukti membantu menurunkan tekanan darah dengan meningkatkan elastisitas pembuluh darah, memperbaiki sirkulasi,…
