Lansia adalah seseorang dengan usia 60 tahun ke atas. Pada lansia terjadi proses penuaan yang merupakan proses fisiologis. Hipertensi pada lansia terjadi akibat proses penuaaan serta kurangnya aktivitas fisik yang dapat dicegah dengan berolahraga secara teratur dan menjaga pola hidup sehat. Brisk walking exercise merupakan latihan aerobik intensitas sedang yaitu berjalan kaki dengan kecepatan l…
