Tekanan darah sistolik dan diastolik berhubungan secara independen dengan kejadian kardiovaskular meskipun tekanan darah sistolik meningkat secara linier seiring bertambahnya usia. Senam prolanis adalah aktivitas fisik seperti kesegaran/kebugaran jasmani pada lansia kebugaran yang berhubungan dengan kesehatan yaitu kebugaran jantung-paru, peredaran darah, kekuatan otot, dan kelenturan sendi,tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh senam prolanis durasi 30 menit terhadap tekanan darah pada...
Tekanan darah sistolik dan diastolik berhubungan secara independen dengan kejadian kardiovaskular meskipun tekanan darah sistolik meningkat secara linier seiring bertambahnya usia. Senam prolanis adalah aktivitas fisik seperti kesegaran/kebugaran jasmani pada lansia kebugaran yang berhubungan dengan kesehatan yaitu kebugaran jantung-paru, peredaran darah, kekuatan otot, dan kelenturan sendi,tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh senam prolanis durasi 30 menit terhadap tekanan darah pada lansia di UPTD Balai Penyantunan Sosial Lanjut Usia Terlantar Senja Cerah. Jenis penelitian ini kuantitatif dengan Pra Experimental Designs atau eksperimen semu dengan One Group Pretest – Posttest Design dengan populasi 50 yang dilakukan pada sampel sebanyak 15 responden menggunakan purposive sampling. Analisa data menggunakan Uji Wilcoxon nilai rata-rata p = < 0,05. Berdasarkan hasil Uji Wilcoxon nilai rata-rata yang diperoleh p = 0,001 dan α = 0.05 (p
