Pendahuluan: Remaja adalah mereka yang berada dalam fase transisi antara masa kanak-kanak dan dewasa, mengalami perubahan fisik dan seksual serta membangun identitas mereka. Remaja mengalami perubahan fisik khususnya bagi remaja putri di tandai dengan datangnya menstruasi, hampir semua wanita muda mengalami nyeri menstruasi dengan tingkat nyeri yang berbeda-beda mulai dari ringan hingga nyeri berat yang dapat menganggu aktifitas sehari-sehari. Penanganan Nyeri haid dengan terapi non farmakologi ...
Pendahuluan: Remaja adalah mereka yang berada dalam fase transisi antara masa kanak-kanak dan dewasa, mengalami perubahan fisik dan seksual serta membangun identitas mereka. Remaja mengalami perubahan fisik khususnya bagi remaja putri di tandai dengan datangnya menstruasi, hampir semua wanita muda mengalami nyeri menstruasi dengan tingkat nyeri yang berbeda-beda mulai dari ringan hingga nyeri berat yang dapat menganggu aktifitas sehari-sehari. Penanganan Nyeri haid dengan terapi non farmakologi seperti Abdominal stretching exercises kombinasi musik, dengan waktu latihan 10-15 menit adalah salah satu cara untuk menurunkan nyeri haid.Tujuan Penelitian: Mengetahui pengaruh Abdominal Stretching Exercises kombinasi musik terhadap penurunan nyeri haid remaja putri di SMP Kristen Tondei. Metode: Desain penelitian ini menggunakan quasi experiment one group pre-post design withoud control dengan sampel 31 responden menggunakan teknik total sampling dengan uji wilcooxin . Hasil: Terdapat perbedaan skala nyeri haid sebelum dan sesudah di berikan intervensi abdominal stretching exercises kombinasi musik dengan nilai PValue = 0.00 < 0.05. Kesimpulan: Ada pengaruh abdominal stretching exercises kombinasi musik terhadap penurunan nyeri haid remaja putri di SMP Kristen Tondei
