Implementasi Aktifitas Fisik Senam Untuk Meningkatkan kekuatan Otot di UPTD Balai Penyantunan Sosial Lanjut Usia Senjah Cerah Manado
Victorya Praise Prista Sangian · Pembimbing: Samuel Tambuwun, Yanni Karundeng
Lansia merupakan kelompok usia yang mengalami perubahan fisiologis akibat proses penuaan, salah satunya adalah penurunan kekuatan otot. Hal ini dapat berdampak pada kemandirian dan meningkatkan risiko jatuh. Senam lansia merupakan intervensi fisik sederhana yang bertujuan untuk meningkatkan…